P‒L‒R Programm
Prävention-Leistungssteigerung-Regeneration! ... im Leistungs- u. ProSport-Bereich für Athleten, Vereine, Verbände & Clubs Optimale Ernährung: Der Schlüssel für höchste Leistung und Fitness.
Kommt dir das bekannt vor?
Immer höhere Belastungen, steigende Leistungsanforderungen – und trotzdem Verletzungen, Erschöpfung oder Leistungsabfälle?
Internationale Sporternährungsexperten sind sich einig:
Die richtige Ernährung beeinflusst maßgeblich deine Gesundheit, deinen Trainingszustand und deine mentale Leistungsfähigkeit.
Das Problem liegt oft nicht im Training – sondern in einer negativen Bilanz zwischen Belastung und Nährstoffversorgung.
Überlastung statt Balance
Du forderst deinem Körper immer mehr Leistung ab – doch deine Nährstoffversorgung hält nicht Schritt.
Regeneration bleibt aus
Fehlende Mikronährstoffe und geringe Bioverfügbarkeit bremsen deine Zellenergie und verzögern deine Erholung.
Darm & Immunsystem geschwächt
Ist dein Verdauungs- und Immunsystem nicht stabil, leidet deine Leistungsfähigkeit – oft unbemerkt.
Leistung ohne Fundament
Ohne Zellschutz, optimale Sauerstoffversorgung und gezielte Unterstützung von Muskel-, Bindegewebe- und Knochenstruktur fehlt die Basis für nachhaltige Performance.